کارگاه آموزش مدیریت کنترل خشم در آسایشگاه خیریه کهریزک برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی آسایشگاه خیریه کهریزک تهران، کارگاه آموزشی «مدیریت کنترل خشم» با هدف ارتقاء سطح آگاهی و آموزش راهکارهای مؤثر در کنترل هیجانات منفی، به همت واحد پرستاری و با حضور مراقبین بخش‌ها در سالن اجتماعات نراقی برگزار شد.

این دوره آموزشی توسط سرکار خانم لیلا میرآقایی، کارشناس ارشد روان‌شناسی بالینی و مدیر مرکز مشاوره کهریزک، تدریس شد. وی در ابتدای جلسه با تأکید بر اینکه خشم، احساسی طبیعی و قابل درک است، خاطرنشان کرد: «صدمه زدن به خود، دیگران یا اموال در هنگام عصبانیت، رفتاری غیرطبیعی و ناپذیرفتنی است. ما مسئول اعمال و رفتار خود هستیم و باید شیوه‌های سالم و مؤثر برای بیان خشم را بیاموزیم.»

خانم میرآقایی هدف از برگزاری این دوره را آشنایی پرسنل با راهکارهای کنترل خشم، بهبود روابط میان کارکنان و مددجویان، و ایجاد فضایی صمیمی‌تر برای دستیابی به اهداف مجموعه عنوان کرد.

وی در ادامه افزود: «با آموزش و آگاهی‌بخشی در زمینه مدیریت خشم، افراد می‌توانند احساسات خود را بهتر تنظیم کرده و واکنش‌هایی بالغانه‌تر در مواجهه با موقعیت‌های استرس‌زا و ناخوشایند داشته باشند. این امر موجب کاهش اضطراب فرافکن و ارتقاء رشد شخصیتی می‌شود؛ به‌طوری‌که فرد دیگران را عامل به‌هم‌ریختگی روانی خود نمی‌داند و با افزایش خودآگاهی، در اصلاح الگوهای رفتاری ناکارآمد خود تلاش می‌کند.»

این کارگاه در قالب چهار گروه آموزشی 60 نفره و با حضور مجموعاً ۲۴۰ نفر برگزار شد که با استقبال و رضایتمندی شرکت‌کنندگان همراه بود.

مدیر مرکز مشاوره کهریزک در پایان اظهار داشت: «برنامه‌ریزی برای ادامه این دوره‌ها با موضوعات گسترده‌تر در دستور کار قرار دارد تا بتوانیم در مسیر آگاهی‌سازی و ارتقاء سلامت روانی کارکنان، گام‌های مؤثرتری برداریم.»